Witaminy i minerały

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu – to fakt. W tej kategorii naszego sklepu internetowego znajdziemy szeroki wybór odpowiednich produktów: niezbędnych dla nas witamin oraz minerałów. Ich brak lub niedobór często przyczynia się do chorób oraz osłabienia ciała. Witaminy wpływają na wiele funkcji w organizmie, chociażby regulują i uczestniczą w przemianie tłuszczów oraz odnowie uszkodzonych tkanek – a w przypadku sporego niedoboru witamin, występuje awitaminoza.

Uwaga! Niektóre witaminy można przedawkować. Niepożądany stan, w którym znajdzie się wtedy organizm nazywamy hiperwitaminozą. Skutki niedoboru lub przedawkowania mogą objawiać się łagodnie lub ostrzej np. poprzez zaburzenia układu nerwowego czy choroby skóry. Najczęściej w okresie jesienno-zimowym występuje u nas niedobór witaminy D. Ma duże znaczenie dla ludzkiego organizmu, w szczególności kości, zębów oraz nerek. Syntetycznie wytwarzana witamina D nazywana jest ergokalcyferolem, natomiast naturalnie wytwarzana to kalcyferol. Jest niezwykle ważna przy procesie umacniania kości, prawidłowego funkcjonowania nerek oraz nawet wzmacniania całego systemu immunologicznego. Dlatego w okresie zimowym, zalecane jest jej suplementowanie – za pomocą pokarmu zawierającego jej duże ilości i/lub dostępnych suplementów diety. Produktami naturalnie bogatymi w tę witaminę są: żółtka jajek, ryby, mąką pełnoziarnista oraz masło.

 

Jedną z najważniejszych witamin jest witamina A. W jej skład wchodzą takie związki jak prowitamina A, retinol, beta-karoten. Możemy znaleźć ją w mięsie, olejach roślinnych, warzywach (szczególnie marchew) i jajkach.

AFLOFARM Vita-miner zestaw witamin i min...

5,50 zł
Do koszyka
7,15 zł