Pamięć, koncentracja

Kto z nas nie ma czasem problemów z koncentracją lub pamięcią? Chyba każdy - jednak niekiedy zdarza się to częściej, a my nie możemy pozwolić sobie na bycie zdekoncentrowanymi w wielu życiowych sytuacjach. Umiejętność koncentracji ułatwia nam pracę, naukę ale też i przyczynia się do poprawy relacji z innymi, kiedy łatwiej jest nam skupić się na rozmowie i zapamiętać to co dla naszego rozmówcy jest bardzo istotne lub wychwycić to czym się martwi lub co go irytuję.

Obecnie, przy coraz szybszym tempie życia, nasz umysł musi skupiać uwagę na kilku rzeczach jednocześnie. Dlatego, coraz więcej osób ma z tym ogromny problem. Koncentracja to skupienie uwagi na określonym zadaniu, czynności, zjawisku lub przedmiocie. Może być działaniem świadomym lub zachodzić samoistnie. Polega na eliminowaniu niepotrzebnych nam informacji i bodźców z zewnątrz a skupienie tylko i wyłącznie na tym, co w tej chwili jest nam potrzebne do wyznaczonego działania. Możemy wspomóc naszą pamięć lub koncentrację wybierając odpowiedni suplement diety z oferty naszego sklepu internetowego. Jak najbardziej polecana jest suplementacja miłorzębem japońskim. Ekstrakt z tej rośliny zawarty jest w produkcie Herbaya Ginko Biloba. Wyciąg z miłorzębu wpływa korzystnie na pamięć i sprawność umysłu, ale również na słuch. Jest nieoceniony w stanach wzmożonego wysiłku umysłowego, a także w sytuacjach stresowych. Zawarte w nim substancje aktywne wspomagają mikrokrążenie w naczyniach mózgowych. Natomiast ekstrakt z ginkgo biloba wypełniony jest antyoksydantami, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym. Warto również wypróbować różnego rodzaju ćwiczenia na koncentracje i pamięć - co najważniejsze praktykować je systematycznie, gdyż tylko systematyczność pozwoli zrobić postępy w usprawnieniu koncentracji. Bardzo polecane są medytację, oraz praktyka mindfulness.

APTEO Pamięć i koncentracja 60 tabletek

11,99 zł
Do koszyka
15,59 zł